未遂

今日は病院でした。
なかなか気分が良くならないこととか、
×にたいと思うことがあることとか。
相変わらず何もしたくないとか。。。
いろいろ話してきました。

鬱は、基本的に薬で治す病気だそうです。
カウンセリングが主かと思ったんだけど、
ちがうみたい。

先生に、”何時治るんですか？！”と聞いたら
”年内には治るよ”だって。
ほんとかなあ。。。。

このまま夏が終わって、秋も終わって、
冬になってしまうじゃん！！！

社会復帰したい。
仕事したい。
でも今の状況じゃ無理。。。。

いつまでこんな状態が続くんだろう。
嫌になる！！

今日病院の帰りにちょっとしたことで
旦那とちょっとした口論になって、
激鬱度がＵＰ。

ほんとに×んでやろうかと思ってしまった。
帰ってきて、旦那がＷＣに行ってる隙に、
パンきりナイフで腕を切っていたら
見事に見つかって怒られた。。。

パンきりナイフでちょっと切ったくらいじゃ
絶対×なないけどね。

だって、自分がいやになるんだもん。

自分の身体に罪はないけど、
心を切ることはできないから、
変わりに自分の身体を傷つけてしまう。
血を見ることで、ちょっと安心してしまう。

もう、どうしようもない。
辛い、苦しい、悲しい。。。
しんどいよ。。。

何もやる気がない。
ただ、自分の気持ちを日記に残す
気力だけ。

ここまで読んでくださった皆さん。ありがとう。

皆さんにとって、明日もよき日でありますように。
季節の変わり目、身体とココロ、ご自愛ください。

”みらい”