みなさんこんにちわ。みらいです。

東京は晴れてます。

でも恒例の朝までカラオケ15時間で疲れ気味なので
今日はまったりデーになりそうです。

ま、ウチの近くって言っても何もないんだけど。
（寅さん像がたってるくらいで）

♪さて、今回も新たにお気に入り登録してくださった
　綾子さん、わしゃ子さん、エリさん。

　心から、ありがとうです。

　へんちくりんなみらいの日記ですが、
　これからも宜しくお願いしますね。


＋＋＋

　さて。。。。。。

土曜日は新しい病院の初診でした。

予約は9；30。早起きだった〜。

3年前に鬱になったときの先生が女医さんで、
とてもよかったので、こんども女医さんがいい！
ということで、女医さんの予約を取っておいたのです。

行ってみた。

待合室？廊下？…せまい。人がいっぱい。

ちょっと暗い。。。。。。

「こんなに人一杯で、9時半予約だけど
　待たされて待たされて3分診療じゃないよなあ。。。。」

と、みらいに不安がよぎります。

でも、意外と早く呼ばれた。9；20くらい。

中には女医さんと、カルテを書く助手の人、
そしてインターンがずらり。5〜6人。

「もし（インターンがいるのが）いやなら
　言ってね、どっちがいい？」

と聞かれたので、

いてもらって結構です、と答えました。

ちなみに、用意していったものは、紹介状と、
あと自分で病気になった経緯を
ワープロで打ち出して持っていきました。

あ。女医さんは、おばさんくらいの方でした。

でも、とても物腰がやわらかく、丁寧にお話をして下さる。

みらいが小さかったときのことから今までの経歴も
お話しました。

とても優しくお話を誘導してくださるので、
みらいにとっても話しやすかったです。

結果。。。。。。
「鬱、というより、こころの歯車がかみ合っていない状態ね」
といわれました。

鬱、じゃないの？？？？？？？？？？？？？？？

鬱じゃないといわれたのは初めてでした。

鬱だと思い込んでいた。

でも先生は「鬱」というのを
「心の歯車がかみ合っていない状態」
と表現してくださったのかもしれない。

鬱じゃない。

鬱じゃない。

鬱じゃない。

…

「鬱じゃない」

それだけで、少しだけ、ほんの少しだけ、
心が軽くなったような気がしました。

でもこころの病気に変わりはない。

だってこれからも診察受けるんですもの。

採血もしたし、脳波と心理テストの予約もした。

薬は、とりあえず今と同じものを出しておいて、
様子を見ながら変えていきましょうと
いうことになりました。

＋＋＋

何はともあれ、いい先生でした。第一印象。

この先生を信じてついていったら、
みらいのこころの病気も治るかもしれない。

ただ、薬がなあ。。。。。。。

まだ、薬に依存しているみらいです。

異常なくらい薬を欲しがります。

辛いときに、一気に飲んで楽になりたい。
でもそのあと苦しいのは自分なんだけど。。。。

ここの病院でも、さすがにいわれました。

「余った薬は処分してください。命令です。」

と。

なので、どうやって薬を手に入れるか、
作戦練りまくり中なのです。

処方どおり、ちゃんとのんでたら余らないんだけどね。
前の病院のが…あまってたぞ！そういえば！

＊＊＊

旦那に交渉。
（寝てたのに）

…

眠剤3日分、頓服3回分。

妥協点らしい。

ほんとは、医師の命令だから
処分しなくちゃいけないんだけど、
みらいが薬がないと不安な気持ちを
旦那は痛いほど？わかってくれてる。

だから、妥協点で3日分、闇取引。

残りの薬は、どうなるんだろう。。。。。。

気になる。

薬依存症のみらいでした。

＋＋＋

今日もここまで読んで下さってありがとう。
皆さんにとって明日も明後日も
おだやかな日々になりますように。
　　
”みらい”

☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　
　*MIRAI-MAIL 　: 　mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　
ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　本当に、遅くなっていてごめんなさい…。
ps3．
　　　「日記才人」（旧：日記猿人）にも、みらいの日記を
　　　登録しました。（h ttp://www.nikki-site.com/exes/access.pl?url=h ttp://www.note.ne.jp/diary/%3Fid%3D10495&%72%65%67%6E%75%6D=%31%30%35%32%34&skintype=3）
　　　ご存知の方、ぜひ参加してくださいね。
　　　投票、お願いしますm(_　_)m。
　　　尚、上記のアドレスは便宜上、
　　　”http”のhとtの間にスペースを入れて
表示してあります。
　　　（2箇所）
　　　じゃないと、うまくリンクが
飛ばないのです。。。。。。。
　　　飛んできてくださる方は、其のスペースを削除して
　　　アクセスしてくださいね。
　　　よろしくお願いします。m(_　_)m　

こんばんわ、皆さん。みらいです。

日記を更新してない間に雪が降ったりして、
本格的に冬ですね。

雪のあとだと道が滑りやすくなっているので、
お出かけの際は足元にお気をつけ下さいね。
…なんて、駅のホームのアナウンスみたい？

♪さてさて。今回も新たにお気に入り登録してくださった
　のりくんさん、たかちさん、雪さん、あいこさん、
　瑠璃さん、まゆちさん。

心からありがとうです。

暗くなったり明るくなったり、
ジェットコースターのような
みらいの心の日記ですが、
どうぞよろしくお願いしますね。

＋＋＋

さて。。。。。。。。

またやらかしてしまいました。

OD。（処方以上の薬を飲むこと）

眠剤5〜6日分と頓服3〜4回分、
日中の薬3回分くらい。

今も、精神状態と体調ともに優れません。
ろれつも、うまく回らない。

「私がいることで、みんなを苦しめている、
　だから私なんていないほうがいいんだ！」

と、両親と旦那の前で泣き叫びました。

両親、とくに母親は、こんな私にどう接してよいのか
わからず、悩んでいるようなのです。
近所の心療内科にも行ったようです。

父親は、冷静で、（心の中は違うかもだけど）
「絶対、絶対なおるんだから、大丈夫」

と、勇気付けてくれます。

それにしても、ODのしすぎか、
胃が痛い。。。。。。。。。

明日は新しい病院に行きます。
いい先生だといいな。

これで3軒目。

もうドクターショッピングはしたくない。

薬は、持ってないと、不安。

でももうほとんど飲んじゃったからなあ。。。。。。
手持ちが少なくて不安。

大量のODは、できない。

ああ、不安。

薬がほしい。

…でも、飲んだあと、必ず苦しくなる。
暴れる。

でも、薬がほしい。

唯一、私を楽にしてくれるもの。

もちろん、旦那や両親も頼りにはしていますが。

私自身の苦しみを和らげてくれるのは、
薬しかないのです。

きっと、みらいの内臓、弱っているだろうな…。

嗚呼、辛い。苦しい。切ない。むなしい。

＋＋＋

今日もここまで読んで下さってありがとう。
皆さんにとって明日も明後日も
おだやかな日々になりますように。
　　
”みらい”
☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　*MIRAI-MAIL 　: 　mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　
ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　本当に、遅くなっていてごめんなさい…。
ps3．
　　　「日記才人」（旧：日記猿人）にも、みらいの日記を
　　　登録しました。（h ttp://www.nikki-site.com/exes/access.pl?url=h ttp://www.note.ne.jp/diary/%3Fid%3D10495&%72%65%67%6E%75%6D=%31%30%35%32%34&skintype=3）
　　　ご存知の方、ぜひ参加してくださいね。
　　　投票、お願いしますm(_　_)m。
　　　尚、上記のアドレスは便宜上、
　　　”http”のhとtの間にスペースを入れて
表示してあります。
　　　（2箇所）
　　　じゃないと、うまくリンクが
飛ばないのです。。。。。。。
　　　飛んできてくださる方は、其のスペースを削除して
　　　アクセスしてくださいね。
　　　よろしくお願いします。m(_　_)m　

みなさん、こんばんわ。みらいです。

2月になって一段と冷え込んできましたね。

沖縄あたりは暖かいのかなあ。

みなさん、くれぐれもお体、おココロ、
ご自愛くださいね。

みらいは、この寒さの中でも、
「ミニスカ・厚底」で頑張って？おります。

もうすぐ26になるのにねえ。
一家の主婦が。
（子供はいないけど）

まあ、若いってことにしておいてください（笑）

＋＋＋

ついでに、みらいの「あしあと」が
10万カウント達成いたしました！！！(^○^)

これも、平素皆様が、こんなみらいの
つたない日記を読んでくださっているからこそ
達成できたものです。

読んでくださっている方々、
本当にありがとうございます。m(_　_)m

心から、感謝いたします♪

それにしても、どなたが10万カウント踏んだのかなあ。

＋＋＋

さてさて。

今日は、病院の日でした。

をを。空いている。珍しい。

と思ったら！！！！！！！！！

「○○先生はお休みです」

なにい！！！！！！！！！！！！！！！！！

聞いてないぞ！！！！！！！！！！！！！！

ま、どっちにしろ薬をもらわないといけなかったから
いく羽目にはなってたんだけどね。

みらい家では、家族で話し合って（両親も）、
病院を変えることを決定していたのです。

しかも、もう予約をいれてしまった。

だから、月曜日にまた○○先生のところに
いかなきゃなんない。

あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。
面倒くさい〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！

みらいは、精神衛生法32条（医療費がタダになる）
を申請しているので、
患者票というのを次の病院に移さなきゃなんないのです。

だから、それも月曜日にもらってくださいねと言われた。

あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。
面倒くさいってば！！！！！！！！！！！！

まあ、実家から近いからまあ許せるんだけどね。

今度の病院は、欝の治療に力をいれているそうなので
ちょっと期待しています。
しかも、女医さんです♪

やっぱり女医さんのほうがいいよぉ。

3年前も女医さんだったし。

とはいえ、合うか合わないかは、
行ってみないとわからないけれどね。

とりあえず、今の先生はNGです。

＋＋＋

生きていくって、大変？

簡単だったら、つまらない気がする。

でも、こんな病気はいらない。

苦しい思いは、もう沢山。

周りを巻き込むのも、もう沢山。

でも、でも、

いつか、病気になってよかったって

笑っていえる日が…くるかな。。。。。。。。

来ると、いいな。

それにしても、みらいの性格上、
鬱病になりやすいような気がする。

気が抜けない。

力が抜けない。

何事も全力を傾けなければ気がすまない。

だから鬱になったりするのかな。

どうどうめぐりだね。

鬱になるか、一生懸命やってるか。

どっちか。

鬱のほうは、消してしまいたいなあ。。。。

薬も飲みつづけないといけないし。

子供も、生めない。
（今はほしくないけど）

いつかきっと、心の底から笑える日が、
みらいと、みらいの大切な人たちに
訪れますように。

＋＋＋

今日もここまで読んで下さってありがとう。
皆さんにとって明日も明後日も
おだやかな日々になりますように。
　　
”みらい”
☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　*MIRAI-MAIL 　: 　mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　
ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　本当に、遅くなっていてごめんなさい…。
ps3．
　　　「日記才人」（旧：日記猿人）にも、みらいの日記を
　　　登録しました。（h ttp://www.nikki-site.com/exes/access.pl?url=h ttp://www.note.ne.jp/diary/%3Fid%3D10495&%72%65%67%6E%75%6D=%31%30%35%32%34&skintype=3）
　　　ご存知の方、ぜひ参加してくださいね。
　　　投票、お願いしますm(_　_)m。
　　　尚、上記のアドレスは便宜上、
　　　”http”のhとtの間にスペースを入れて
表示してあります。
　　　（2箇所）
　　　じゃないと、うまくリンクが
飛ばないのです。。。。。。。
　　　飛んできてくださる方は、其のスペースを削除して
　　　アクセスしてくださいね。
　　　よろしくお願いします。m(_　_)m　

こんにちわ。みらいです。

もう2月なんですね。
相変わらず季節に追い越されている気分。
あの仕事についてから、丁度一年たった。

いい経験にはなったけど、
鬱という超不必要なおまけがついてきた。
あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。
また憎悪の念がみらいを襲う。
×してやりたいほど憎い。

♪今回もお気に入り登録してくださった
　カラ出張さん、サイさん、Pさん、
　どらりーにょさん。

　心から、ありがとうです。
　くらいみらいの日記ですが、
　どうぞ宜しくお願いしますね。

＋＋＋

OD（指定以上の薬をのむこと）しちゃいました、昨夜。

夕方まではよかったのだけど、夜一気におちて、
貯めてた眠剤5〜6日分と、
頓服、夜の薬などを流し込みました、

辛かったんです。

もう、どうしようもなかった。

周りに迷惑かけてばかり。。。。。。

でも、薬は手放せない。

持ってるだけで安心できる。


どうしようもない、自分。

これからどうなっていくんだろう、

先行きは、真っ暗。不透明。

何時になったらこの病気から解放されるんだろう。

今、本格的に転院の検討をしています。

第一候補は、入院施設のあるT病院。
今行っている病院は、入院施設がないのです。

あとは、いろいろ調べてみるつもりです。

ODしすぎて、きっと内臓も弱ってる；

嗚呼っっっっっっっっっっ；
鬱々。。。。。。。。。

＋＋＋

一眠りして起きた。

ふと、
「生きてるって　なんだろう」
「生きてる意味って、なんだろう」
「生きてる価値って、なんだろう」
と考えてしまった。

頭で考えたって、わからないのに、
考えてしまう。

そして、墓穴をほる。

馬鹿みたい。自分。

みらいにも、明るい光が指す日がくるのかな…。

そう、願いたい。


＋＋＋

今日もここまで読んで下さってありがとう。
皆さんにとって明日も明後日も
おだやかな日々になりますように。
　　
”みらい”
☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　*MIRAI-MAIL 　: 　mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　
ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　本当に、遅くなっていてごめんなさい…。
ps3．
　　　「日記才人」（旧：日記猿人）にも、みらいの日記を
　　　登録しました。（h ttp://www.nikki-site.com/exes/access.pl?url=h ttp://www.note.ne.jp/diary/%3Fid%3D10495&%72%65%67%6E%75%6D=%31%30%35%32%34&skintype=3）
　　　ご存知の方、ぜひ参加してくださいね。
　　　投票、お願いしますm(_　_)m。
　　　尚、上記のアドレスは便宜上、
　　　”http”のhとtの間にスペースを入れて
表示してあります。
　　　（2箇所）
　　　じゃないと、うまくリンクが
飛ばないのです。。。。。。。
　　　飛んできてくださる方は、其のスペースを削除して
　　　アクセスしてくださいね。
　　　よろしくお願いします。m(_　_)m　

こんばんわ、みらいです。

落ちてます。一気にきました。
だから、頓服をのんでしのいで
この日記を書いています。

みらいの心の中は、戦争のようです。

生きたい気持ちと×にたい気持ちが
ぶつかりあって、葛藤となっている。

それが、みらいのこころを狂わせている。

×にたいと感じるときの、
絶望感、喪失感。

その裏で生きたいと感じている時にうかぶ
大切な人々の顔触れ。。。。

ちょっとしたことで、
いや、何もなくても落ちてしまう
×にたくなってしまう
みらいの弱くてもろい心。
　　
こんな状態じゃ何も出来ない。

大スキだったはずの吹奏楽の練習も、
暫く休団することにしました。

こんな状態で練習に行ったら、
帰り道で道路に飛びだすか
線路に飛び込んでしまいそう。

でも、楽器は吹きたい。
皆と一緒に演奏したい。

それもまた葛藤となって
みらいの心を狂わせる要因となっている。

人が、こわい。
今日、そう感じた。
まだ怖いんだ。

被害妄想もひどい。

何でも自分のせいだと思ってしまう。

もう、わけがわからない。

このまま生きていて、何があるだろう。

恐ろしい。

じゃあ、×ぬのは怖くないの？

自問自答。

答えは、でない。

＋＋＋
今日もここまで読んで下さってありがとう。
皆さんにとって明日も明後日も
おだやかな日々になりますように。
　　
”みらい”
☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　*MIRAI-MAIL 　: 　mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　
ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　本当に、遅くなっていてごめんなさい…。
ps3．
　　　「日記才人」（旧：日記猿人）にも、みらいの日記を
　　　登録しました。（h ttp://www.nikki-site.com/exes/access.pl?url=h ttp://www.note.ne.jp/diary/%3Fid%3D10495&%72%65%67%6E%75%6D=%31%30%35%32%34&skintype=3）
　　　ご存知の方、ぜひ参加してくださいね。
　　　投票、お願いしますm(_　_)m。
　　　尚、上記のアドレスは便宜上、
　　　”http”のhとtの間にスペースを入れて
表示してあります。
　　　（2箇所）
　　　じゃないと、うまくリンクが
飛ばないのです。。。。。。。
　　　飛んできてくださる方は、其のスペースを削除して
　　　アクセスしてくださいね。
　　　よろしくお願いします。m(_　_)m　

おはようです。みらいです。

東京はふぶいてます。サム〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！
明日は実家に帰るので、雪やんでほしいなあ。

♪さて、新たにお気に入り登録してくださった
　ひな吉さん、フラグルさん、姫野まくらさん、
　いっくんさん。

　こころから、ありがとうです。

　こんなみらいの日記ですが、
　これからも宜しくお願いしますね。

＋＋＋

さて。

きのうまで、落ちてました。

一昨日、ちょっとショックなことがあって、
落ちちゃったんです。
薬も、貯めてたのちょっと出して飲んじゃった。
プチOD。（笑）

眠剤勝手にぬいてたのが旦那にバレました。

「はんぶんでいいから頂戴」

といわれたけど、断固、渡しませんでした。

妥協して、いくつ持っているかだけ、教えました。

旦那（家族も）は、一気に飲んで、また
意識不明になるのが怖いのだと言います。

私も、きっと逆の立場だったらそう思うだろけれど、
薬には過敏になっているみらいちゃん。
しかも、ほとんど毎日落ちてる状態。

だから、すがれるものが薬しかないのです。
（あと、一時的にカラオケも）

旦那が会社に行って帰ってくるまで、
どうにか寝て過ごしたい。
頓服飲んでも効かないときは苦痛です。
眠剤に手を伸ばしたくなります。

でも、いざと言うときのために？？？
温存しておきたいのです。

こんなこといったら怒られると思うけれど、
どん底まで落ちてるときは
意識不明でもいいからなりたいと思う。
とにかく、眠りつづけたいと願う。

だから、こっそり眠剤を抜いてたりしてたのです。
怒られましたけどね。旦那に。

でも、持ってる分は絶対渡せない。
持ってるだけでも安心なのだから。

＋＋＋

昨日まで、前述のショックな出来事をひきずってて、
寝逃げしようとしたら、
出張帰りの旦那の携帯からメールが。

「今日自宅かえるの？」

「？？？？？？？？？」

…そうです、てっきり金曜日を木曜日だと思っていました。

そうだ、じゃ、帰らなきゃ。

旦那は既に新横浜まで帰ってきちゃってる。
みらいはすっぴんにパジャマのまま（恥）。

用意しなきゃ！！！！！！

寝逃げる暇もなく、お出かけ準備開始。

上野に向かう車の中で（だるいのでタクっている）
半ば冗談で「今日は歌う？お休み？）と
メールを打ったら、「歌う！」との返事・・・・・。
ありゃ。意外。

というわけで、合流したのが18時。
そこから朝までヒロミGOです。

14時間。2人で196曲歌いました。
休み？なしです。ぶっつづけ。
飲み放題コースなのでのみまくり。

この日記を読んでくださっている方の中には、
「なんで『×にたい』とかいってる奴が呑気に
カラオケなんかできるんだ！！！」
と思われる方もいらっしゃるかと思います。

でも、みらいにとっては、本当に、本当に、
カラオケ命なんです。（笑）＜わらうとこじゃない。

カラオケしてるときは、病気のこと忘れられる。
しかも旦那二人。

根っからカラオケが好きなのです。私。
結構、旦那も好きだわよ。うん。
じゃなかったら14時間も歌ってくれないもんね。

そして、カラオケから帰ってきて、
しばらくはハイな状態が続きます。
眠くもなりません。躁状態です。

だからこうやってがんがん日記書けるわけだ。

というわけで、カラオケは、みらいにとって、
どんな薬よりも効く頓服薬なのです。

高くつくけどね。。。。家計が寒い。。。

でも、また眠剤ODして救急車のお世話に
なるよりは、ましなのかもしれません。

でも、この頓服の効き目も、起きている間のみ。

寝て起きたら、落ちてます。たいてい。

＋＋＋
＋＋＋
今日もここまで読んで下さってありがとう。
皆さんにとって明日も明後日も
おだやかな日々になりますように。
　　
”みらい”
☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　*MIRAI-MAIL 　: 　mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　
ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　本当に、遅くなっていてごめんなさい…。

ps3．
　　　「日記才人」（旧：日記猿人）にも、みらいの日記を
　　　登録しました。（h ttp://www.nikki-site.com/exes/access.pl?url=h ttp://www.note.ne.jp/diary/%3Fid%3D10495&%72%65%67%6E%75%6D=%31%30%35%32%34&skintype=3）
　　　ご存知の方、ぜひ参加してくださいね。
　　　投票、お願いしますm(_　_)m。
　　　尚、上記のアドレスは便宜上、
　　　”http”のhとtの間にスペースを入れて表示してあります。
　　　（2箇所）
　　　じゃないと、うまくリンクが飛ばないのです。。。。。。。
　　　飛んできてくださる方は、其のスペースを削除して
　　　アクセスしてくださいね。
　　　よろしくお願いします。m(_　_)m　　　

こんな平和な家庭の中で、

私だけが歪んでゆく。。。。。

歪みはどんどん大きくなる。

健常者との境界線も濃くなっていく。。。。。

早く楽になりたい。

皆さんこんばんわ。みらいです。

東京は雪が降っていますね。
みらいの自宅は、ほどなく千葉に近いところにあるので？
かどうかわからないけれど、
結構雪が積もっていました。あ〜寒い。

実家に強制送還されて4ヶ月。
その間自×未遂数回。

かなり、迷惑をかけています。

その代わりといってはなんだけれど、
両親が前前からほしがっていた携帯電話を
私達夫婦からプレゼントすることにしたのです。

で、きょう両親とだんなみらいの4人で、
渋谷に繰り出していきました。

電話が通じるようになって、
近くのFFで箱開け。（笑）

私達の持ってる機種と違うので、
ちょっと悪戦苦闘しながらも、
日付の設定や、電話帳の入力をしてあげました。
（さっそくイタ電かかってきた（笑））

両親の嬉しそうな姿を見て、
みらいも嬉しくなりました。

でもまた両親を苦しめるようなことを
してしまうかもしれない。。。。

でも、それを携帯電話ひとつで我慢してくれって
いうのでは決してないのです。

みらいだって、苦しいときは、苦しい。

ODしちゃいたくなるときだって、山々。

リスカしたくなる事だって、山々。

ただ、母の日にも父の日にも
何もしてあげなかったし、
両親もほしがっていたので、
プレゼントすることにしたのです。

ついでに、両親は旦那の歌が聞きたいというので
4人でカラオケへ。（笑）
（私の歌はどうでもいいのか？？）

3時間程歌って、外へ出たら、雪でした。

両親も、何だかんだいって、楽しそうでした。
「また来ようねえ」なんていってたし（笑）

実はカラオケ中に落ちそうになったけど、
ヒロミGOの歌で復活。とりあえず。＜？？？

さすがに、ちょっと今日は疲れました。

帰りの電車でも落ちそうだったので、
帰ってからご飯食べて、
夜の薬と頓服を飲む。

でも、眠くならないよ〜〜〜〜〜。

寝逃げできるようにって
頓服増やしてもらったのにぃ。。。。。。。
意味ないじゃん。
効いてんのか？ほんとに？？？？？？？？

なんとか、ここ2、3日は×にたい病からは
遠ざかっています。

これから永遠に遠ざかってくれたらいいのに。

カウンセリングも、そのうち行ってみるつもりだけど、
腰が重い。。。。。。。。
何だかねえ。

嗚呼、前の先生が恋しいよう。<3年前の
今休職中なんだって。嗚呼〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。

これからまたぬくぬくと生きていくのかな、私。

これから、どうしたらいいんだろう。

こんな精神状態じゃ仕事もできないし。

でも、仕事したいし。

とはいえ、何をしたいのかもわからないし。。。。。

そして、途方にくれる私。はあ。。。。。。

何時までこんな状態続くんだろう。

＋＋＋

みらい宛てにメールくださった皆さん
本当にありがとう。
沢山の温かいメールをいただき、
みらいは本当に嬉しいです、ありがとう。

調子の悪いときは、なかなかお返事ができず、
調子のいい時に書くようになってしまっているので、
とっても皆さんを待たせてしまっていることを、
こころからお詫び申し上げます。
ごめんなさい。

でも、懲りずにメール待ってます。
皆さんの温かいメールがみらいの活力になります。
どんなに遅くなっても、必ずお返事はいたします。
12月に頂いた方のお返事もまだ途中なくらいなので…。

でも、調子よくなってきたら、
早めにお返事出せると思います。

「なんだ！こないじゃないか！」と
お怒りのかたもいらっしゃるかと存じますが、
のほほんと待っていて下さい。
お願いいたします。m(_　_)m


＋＋＋
今日もここまで読んで下さってありがとう。
皆さんにとって明日も明後日も
おだやかな日々になりますように。
　　
”みらい”
☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　*MIRAI-MAIL 　: 　mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　
ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　本当に、遅くなっていてごめんなさい…。

ps3．
　　　「日記才人」（旧：日記猿人）にも、みらいの日記を
　　　登録しました。（h ttp://www.nikki-site.com/exes/access.pl?url=h ttp://www.note.ne.jp/diary/%3Fid%3D10495&%72%65%67%6E%75%6D=%31%30%35%32%34&skintype=3）
　　　ご存知の方、ぜひ参加してくださいね。
　　　投票、お願いしますm(_　_)m。
　　　尚、上記のアドレスは便宜上、
　　　”http”のhとtの間にスペースを入れて表示してあります。
　　　（2箇所）
　　　じゃないと、うまくリンクが飛ばないのです。。。。。。。
　　　飛んできてくださる方は、其のスペースを削除して
　　　アクセスしてくださいね。
　　　よろしくお願いします。m(_　_)m　　　

みなさん、こんばんわ。みらいです。

毎日寒いですね。
寒いの苦手な上に、無気力なので、
何もしたくない今日この頃です。

♪新たにお気に入り登録して下さった
　柊子さん、おたえさん、うっちーさん。

　心から、有りがとうです。

　こんな日記ですが、これからも
　宜しくお願いしますね。

＋＋＋

さて。。。。。。。

今日は病院の日でした。

病院に行きたくないことを親も知っているので、
「薬だけもらってこようか？」と言われたけど、
頓服が効かないのと、まだ依然として鬱々＆イライラがあるので
薬を調整してもらいたかったので、
一人で病院に行きました。

今日は混んでたなあ。待ちくたびれた。

「薬飲んだり（OD）してないよね？」
と一番先に言われました。
「薬手元にないんだから出来るわけないじゃないですか！：」

いけないとおもいつつ喧嘩越し。

結局、トレドミンと頓服を増やしてもらえました。

その後。「何時治るんですか？一体…：
と聴いたら、
「さあ〜。僕にもわからないなあ〜」
と呑気な返事。

前は11月くらいには治っているよといわれたのに
こんどはなんでわかんないんじゃ！！！！！！！！！

ぶちっと切れた私は
「なんわかんないんですか？！前は11月くらいには
　治るって言ってたのに。
　じゃあ、誰にきいたらわかるんですか？！」

「う〜ん」＜無視

先生に何時治るか断言できないことくらいわかってる。
でも、必ず治るって確信がほしかった。

「あきらめないでぼちぼちやることだね」
だって。
何が「ぼちぼち」だああああああああああああ！！！！！！！！！！

そんな感じで、今日もキレてきました。

とりあえず、薬が増えたので、ちょっと様子をみようと思います。

隔週金曜日はむかついてるみらいでした。

それはそうと、今日は寝逃げできてよかった。。。。。。。。。

とにかく、寝て過ごしたい。
何も考えたくないから。

でも、寝て食べて、だけの生活を
虚しく感じてしまう。

その気持ちのぶつかりあいで、
鬱は発生する。

今日は、寝るほうを選びました。
珍しく頓服で眠ることができたので。

旦那が帰ってくるまで、
六時間くらい寝ていました。

起きて待っているのは、苦痛なんです。
寂しくなっちゃって。

だから、寝逃げ。

でも、虚しい。

あの活動的だったみらいは、
一体何処へいってしまったんだろう。。。。。

もう一度、戻れるんだろうか、
あの心も身体も健康な状態に。

何時治るかわかんないと言われてしまって、
正直、がく然としました。
何時治るか、明言できないのは
仕方のないことかもしれないけど、

必ず治る。。。

そういう確信が、欲しかった。

ぼちぼちなんてやってられない。

焦ってるんだから。

その焦りがいけないのだとわかっていても。

みらいの心は焦ってばかりです。

＋＋＋
今日もここまで読んで下さってありがとう。
皆さんにとって明日も明後日も
おだやかな日々になりますように。
　　
”みらい”
☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　*MIRAI-MAIL 　: 　mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　
ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　本当に、遅くなっていてごめんなさい…。

こんにちわ。みらいです。

最近なかなか更新できなくてごめんなさい。
調子悪いときはどうしても寝逃げしてしまうので…。

今日は、まだ一応落ちてきてないので、
落ちる前に書こうと思います。

♪その前に、新たにお気に入り登録して下さった
かどふぇちさん、まみさん、聖夜さん、りんごさん、
ハルさん、ちささん、toto♪さん，くろはさん。

　心からありがとうです。

鬱病（うつ→　リンク　）のみらいのこころの日記なので、
殆ど暗い内容になってしまうけれど、
これからもどうぞよろしくお願いしますね。

＋＋＋

頭を、からっぽにできない。

そのためにはじめた編み物も、ほったらかし…。

常に、何か考えている。

これから自分はどうなっていくのか、
入院したほうがいいのか、
仕事はどうなるのか、
どこからともなくやってくる不安は何者なのか。

あ〜〜〜〜〜〜。

落ちてきた。

落ちる時間、四時。

芳しくなかった出来事を思いださせる曲が
かかっている。。。。。。。

止めれば済むのだけど、そのうち終るから
我慢している。

余計、落ち。

1か月くらい前までは調子よかったのに、
急に容態が急変。
薬が変わったせいもあるのでしょう。
今は元に戻してもらったけど、
時々、今でも、×にたい病はみらいを襲う。

もうだめだ。

自分なんて何も出来ない。

生きてる価値なんて、ないんだ。

大好きな吹奏楽の練習にもいけない。

もう、戻れないのかな。。。。。。　　

音もでないし、気力もないし。。。。

唯一、旦那とのカラオケがみらいの薬です。

元気だから行くんじゃない。

その時だけでも、元気になるために、
病気のこと忘れるために行くんだ。

でも、朝帰ってきて、昼ごろ寝て、
起きたら落ちてる。

＋＋＋

あ〜だめだ。

落ちてきた。

頓服飲んで、寝逃げします。

なんでこんな病気で何ヶ月もうだうだしてなきゃならないの？

切ない。

虚しい。

仕事したい。
でもこんな状況じゃできるわけない。

そろそろ医者の変え時かな。
もういやだ、あの先生。

＋＋＋

今日もここまで読んで下さってありがとう。
皆さんにとって明日も明後日も
おだやかな日々になりますように。
　　
”みらい”

☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　*MIRAI-MAIL 　: 　mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　
ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　ごめんなさい…。　

みなさん、こんにちわ。みらいです。

今日も、先週に引き続き旦那と一緒に
「欝」晴らしカラオケ2週連続2人で13時間170曲upでした。
まだまだ歌い足りないわ。（笑）

♪さて、今回も新たにお気に入り登録してくださった
　がんずさん、まゆらぁさん、コナンさん、
　月向北斗さん、サルちゃんさん、穂積みづほさん、
　白珠さん。

ココロからありがとうです。

基本的にはみらいは「鬱病」なので
暗い内容が多いですが、
時々トリップしたように変な内容のときもあります。
（医者に躁鬱のケがあるといわれてるから？）

こんな私の日記ですが、
どうか末永くお付き合いくださいね。
宜しくお願いします。

＋＋＋

昨日朝頓服を飲み、渋谷に用があったので母親と外出、
其の間に具合が悪くなり頓服追加。

その後、会社帰りの旦那と合流し、母は帰宅。
そして、いつもの店でカラオケの嵐でした。

カラオケ帰りの朝はいつもハイテンション（躁状態？）ですが、
寝ておきると落ちてます。。。（涙）

たぶんしばらくおきているでしょう。眠くないので…。

ちなみに、今日渋谷で「煙草の煙を吸ってくれる灰皿」
なるものを買ってきました。

今実験したところ、
吸ってくれるのは煙草を灰皿に置いている状態のときだけ。

じゃあ、吐いた煙はどうするか？？？？

実験です。

吸い込み口に向かってそ〜っと煙を吐き出します。
これが、実に苦しい！！！！！！！！！！

しかも、灰皿に煙草を突っ込んだ状態で吸っているので、
吐くのも同じ体制。 笑えます（笑）。

でも、ここで笑ってしまうと、
灰皿にたまった灰が一気に外に飛び出します。

なんか、あまり意味のないものを
買ってきてしまったのだろうか…。

まあ、そのうち空気清浄機を購入予定なので、
お部屋で煙草吸える♪
それまでは、この機械でこの体制で我慢です。忍耐です。

とりあえず、笑って吹き出してしまわないように
慣れるまでは 灰皿の下に広告を置いて
灰の飛び散りを防御する予定です。

…

あまりにもうまくいかないので、
新兵器を導入。

それは…「ストロー」（笑）

灰皿に煙草を置いたままの状態で吸って、
すかさずストローを口にくわえ、
吸入口（？）にむかって吐き出す！！！

でも、鼻から煙ってでちゃうのよね。（恥）

ためしに、鼻つまんでやってみたら、
めっちゃくっちゃ苦しかった！！！（笑）

でも、そのまま直に吹き飛ばすより
効果があるようです。

それにしても、口の中が何か苦い…。

＋＋＋

カラオケ終了して3時間経過、まだ眠くないです。

これから朝ご飯？食べて薬飲んで寝る予定。

いつも、4時頃に具合が悪くなるんです、私。

昼間の4時ごろもそうだったし、
カラオケ中の朝方4時ごろも落ちそうだった。
（酔っ払って歌って踊ったので、　
　気持ち悪くなったせいもあるけど。。。
　カッコ悪う〜〜〜〜〜）

でも、とりあえずブルーハーツとか歌いまくって、
5時ごろには復活、一転、ハイテンションへの道へ。

ビールと、巨峰のお酒何杯かのんで、
あとはウーロン茶をピッチャーで頼み
水分補給。

う〜。まだちょっと酔っ払いかもしれない。

朝起きると落ちてるんだろうな。。。
そう思うと、眠りたくない。。。。。

＋＋＋

先日の病院での「赤ちゃん呼ばわり」の件があってから
日に日にあの先生が嫌になってきた。

先生は、私の其のときの「状態」を
あらわしただけなのだろうけれど、
私にとっては、かなりココロにぐさっときたのです。

別の病院でのカウンセリングも紹介してもらったけど、
いまいちまだ行く気がおきない。

カウンセリングで、よくなるのかなあ。

入院したほうが、いいのかなあ。。。。

ともかく、別の病院にかかることも
検討しています。
入院施設のあるところ。。。。。。
旦那がおみまいに来易い場所で。

とりあえず、今はハイです。
年賀状の返事でも書くかな。今のうちに。

＋＋＋
そんなこんなで、アップダウンの激しい
今日この頃です。

変な奴、とお思いでしょうが、
躁鬱のケがあるともいわれているので、
今は「躁」の状態なのかもしれません。
＋＋＋
今日もここまで読んで下さってありがとう。

皆さんにとって良い年になりますように。
Be Happy!
　　
”みらい”
☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　*MIRAI-MAIL 　: 　mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　
ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　ごめんなさい…。　

苦しい。。。。。。。

×にたい。。。。。

×にたいけど、為す術もない。

薬はみんな旦那が会社に持っていってしまっている。

カミソリも、捨てられた。

あとは。。。。。。。。

もうだめです。

まっすぐ病気と向き合えない。

逃げてばかりの自分。

もう嫌だ。

こんにちわ。みらいです。

なんか変なタイトルですが、気にしないで下さい。
昨日からの出来事を簡略化するとこうなるのです。

♪さて、新たにお気に入り登録してくださった、
　麻紀さん、所長さん、アルさん、それいゆさん、
　bluemoonさん。。

　ココロから、ありがとうです。

　いつもながら暗い日記ですが、
　これからもどうぞ宜しくお願いしますね。

＋＋＋

　さて。。。。。

金曜日は、病院の日です。（隔週）
　
28日に、実家で眠剤6日分＋αをODしちゃったもんだから
21世紀最初の診察に両親＆旦那が同行することに。

ここのところ毎日、いいようのない不安に襲われていたみらいは、
薬だけが頼りでした。

もちろん、旦那もいてくれなくちゃ寂しいし、いないと不安だから
いてほしいけれど、旦那は医者じゃないからねえ。。
そういう意味では。。。。。。
（もちろん、頼りにはしています）

とにかく、薬、薬、薬。

でもOD以来、薬は厳重に管理されている。

病院に行くと、新しい薬がもらえますが、
それと同時に、少々薬が余ったりします。

それを、病院の日の朝に処分されそうになったので、
私が命がけで阻止しようとしたのです。

旦那が「捨ててもらうからね」
と、母親のところへ持っていった。

そんなのぬくぬくとみているはずがない。

逆上しました。みらいちゃん。

「薬返して！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！」

「だめだよ」と旦那。

「病院に行ったらまた新しい薬もらえるから」と母親。

そんなの問題じゃない。薬がほしいんだ。くれ！！！！！

命がけで、取り返しに向かうのを、旦那が阻みます。

其の向こう側で、薬と母が「病院に行ったら…」と繰り返します。

暴れました。鬱になってから、一番暴れました。

「薬しか頼れるものがないの！！！だから返して！」
「それは私の薬なの！だから返して！！！！！」
連呼です。

でも、どうどうめぐり。

結局、返してもらえなくて、柱に頭をガンガンぶつけたり、
ドアを破壊しようとしたり、2階から飛び降りようとしたりしました。
（たぶん、かなり興奮状態だったので、何か破壊したかも）

とにかく、戦争のような朝でした。

＋＋＋

そして、母と旦那と私の三人で病院に向かいました。

病院に着くと、父が待っていました。

とりあえず、今朝あったことや、スキーで落ちたこと、
温泉でも落ちたこと、毎日落ちてること、など
話してきました。
あと、ODしたことも。

そのあと、両親と旦那が入ってきました。

両親は、もがき苦しむ私に
どう接したら良いのか悩んでいたようです。

カウンセラーも一応紹介してもらったので、
気が向いたら行ってみてといわれました。

薬の件は、先生が
「僕が旦那さんに『余った薬は処分して』って頼んだんだよ」
とのこと。

「撤回してください」と私。＜興奮してきてます
「できない」と先生。
「撤回してくださいっっっっっ！！！」と私。
「できない！」と先生。

…

「処分しないでまたまとめて飲んだりしたら、
　また○×病院に迷惑がかかったりするでしょ。
　だからしょぶんしなきゃいけないの。」

といわれた。

ついでに、今度やらかして救急車ごとになったら入院という
ニュアンスのことも言われた。

くっそ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！！！！

「入院して治るんですか？？？」と私。
「治らないよ。まわりに迷惑をかけなくて済むだけ」と先生。

なんじゃそりゃあ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！！！！！！！！

何だかな、悔しくなった。

馬鹿にされてるの？？？？？？
入院施設は、治すためのところじゃなくて、
迷惑かけそうな人を隔離するためだけのものなの？？？？？

ふざけんな！！！！！！！！！！！！！！！！

もう、どうしていいのかわからない。

いっそ、×ぬしかないのかな。

また、×似たい病が頭を一杯にする。

自宅もダメ。実家でも未遂。入院しても治らない。

じゃあ、私はどうすればいいの？

どうしたら、治るの？

もう、わからない。。。。。。。

涙があふれてきた。

＋＋＋
病院がえりにも、両親と旦那に
「私の苦しみなんてわかんないでしょ！！」
と取り乱してしまった。

その後、母親は旦那が会社おわるまで一緒にいるといったが
私は一人になりたかった。
だから、振り切って旦那と二人、上野までやってきた。

何時間かぶらぶらして、FFで時間つぶしていた。

そう、其のあとは、「鬱」晴らしのカラオケ。

2人で13時間、160曲up歌って来ました。記録です。

次の記録目標は200曲、かな。

根っからのカラオケ好きのみらいなので、
カラオケしてるときは元気です。
そりゃ、カラオケな気分になれない時は
沢山ありますけどね。

カラオケすると、スカッとします。
一時的に。

頓服よりも、よっぽど効くのかもしれない。

でも、こうして日記に残してると、
いろんなこと思い出してきてブルーになる。。。。。。。

＋＋＋
今日もここまで読んで下さってありがとう。

皆さんにとって、明日もあさっても、
優しくて穏やかな日々になりますように。
　　
”みらい”

☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　*MIRAI-MAIL 　: 　mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　
ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　ごめんなさい…。　

こんばんわ、みらいです。

もう、毎日落ちまくりです。

鬱には、正月も盆も関係ないのだ。はあ。。。。

♪新たにお気に入り登録してくださったタナさん、　
　こころから　ありがとうです。

　より一層、暗くなっていく内容だけど、
　これからも　宜しくお願いしますね。

＋＋＋

とにかく、落ちている。

特に夜。

最近は、毎日泣いている。

真っ暗で、なにも見えない。

光も、未来も、自分も、まわりも。

そのくるしみから逃れるために、ODが癖になっている。

でも、この間のODで、薬は厳重な管理のもとにおかれている。

眠剤のみたい。たくさんのみたい。

できることなら、永遠に眠ってしまいたい。。。。。。

ODしたいよう。

薬ほしいよう。

＋＋＋

今日は短い日記でごめんなさい。
相当、辛いです。

さらに、毎日同じ内容ばかりでごめんなさいね。

其の間にメールくださった皆様。
お返事は、実家に戻ってからになるので、
もうしばらくお待ちください。
遅くなってしまって、本当にごめんなさい。

皆さんにとって、穏やかな夜になりますように。

”みらい”

みなさん、明けましておめでとうございます。

8月からこの「あしあと」を書き始めてから、
たくさんの方に読んで頂いてきました。ありがとうございます。

今年も、できる限り、生きている限り、書きつづけていきたいと思いますので
みなさん、どうぞよろしくお願いしますね。

♪今回も、新たにお気に入り登録してくださった、たくみさん。
　
　こころから、ありがとうです。
　
　一層ダークな日記だけど、これからも宜しくお願いしますね。

＋＋＋

さて、熱海から帰ってきました。
結局、熱海での年賀状書きは中止（笑）

あの精神状態で行って、案の定具合が悪くなり、
列車の中で頓服をのみ、一眠り。
そしたら少し復活したような気がしました。

ホテルからは海が見えて、夜には15分間花火を。
綺麗に見えました。

ちょうど0時の時間にも花火が打ち上がっていました。

ただ、のんびりしにいっただけなので、
特に旅行先でのアクシデント等はなかったです。

熱海の、”来宮神社”というところで初詣して、
運良くみつけたファミレスで時間つぶし。

海によると、小さな子供達が凧揚げをしていたりしていました。

そこで1時間くらい、ぼーっと海を眺めていたりしました。
でも、寒かった。。。。。。

スキーの時もそうだったけど、結局どこに行っても
具合が悪くなる。精神的に。

この間ODしちゃったから、5日の診察には
両親と旦那も同行するそうです。
やれやれ。どうなることやら。

「何かあったらすぐ実家だからね」
といわれていたみらいと旦那は、
またしばらく実家での生活を強いられそうです。はあ。。。。。

それにしても最近おちまくり。

自分の病気が治らないんじゃないかという不安から来る
「×にたい病」。

でも、80％は×への誘惑にかられているけれど、
あとの20％は生への執着がのこっている。

旦那とも、一緒にいたい。
来年引っ越す予定のマイホームにも住みたい。
仕事もしたい。

そんな気持ちが、少しでも残っている限り、
×への誘惑にかられても、未遂に終わるのでしょう。

でも、薬は旦那が厳重に管理するそうです。はあ。。。。。。

×にたい気持ちは山々でも、
「生きたい」気持ちが残っている。
たとえそれが1％になったとしても、
×への誘惑よりも強く作用しているようです。

でも、頑張って生きていこう、なんて強い気持ちは持てない。

まだ、だめだめなんです。

21世紀なんてどうでもいい。
とにかくこの病気から抜け出したい。

誰か、助けて。。。。。。

＋＋＋
今日もここまで読んで下さってありがとう。

皆さんにとって良い年になりますように。
Be Happy!
　　
”みらい”
☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　*MIRAI-MAIL 　: 　mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　
ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　ごめんなさい…。　

おはようです。みらいです。

これから旦那と熱海に温泉へ逃避行です。

また、急いで書いています。

♪新たにお気に入り登録してくださっったasagiさん、
　心から、ありがとう。

　暗い日記だけれど、これからもよろしくね。

＋＋＋
昨日は最悪だった。

自宅に戻って、年賀状の印刷をしようと思ったのに、
winくんがプリンタドライバを認識しない！！！

格闘すること3時間。
あきらめて、プリンタ紙袋にぶちこんで
実家まで　タクってもってって
実家のマックで印刷。

なんとか、刷り上がりました。

旦那の方は、殆ど書き終わったらしいのに、
私の方が全然進まない。
焦る。焦る。焦る。
疲れもピーク。イライラもピーク。

けっきょく、途中で放棄してぶったおれて
そのまま寝ちゃいました。

続きは、熱海で書いてると思います。（笑）

＋＋＋

そんなこんなで、今朝の精神状態は最悪。
せっかくの旅行なのに、ちっともうきうきしない。

ごめんね、だんなちゃん。
この間のスキーみたいになっちゃうかも。

薬は全部旦那の管理下だし。
ODできない。

どうすれば逃げられるの？
どうすれば病気とまっすぐ向き合えるの？
これって、矛盾？

逃げたい。とにかく、何もかもから。

自由の国に行きたい。。。。。。。

辛いよう。

21世紀なんて、新世紀なんて、みらいには関係ない。
どうでもいいんだ。
勝手にもりあがってくれ。

＋＋＋
今日もここまで読んで下さってありがとう。

皆さんにとって穏やかな年越しになりますように。
よいお年を。。。。。！　
　　
”みらい”
☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　*MIRAI-MAIL 　: 　mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　
ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　ごめんなさい…。　

ふたたびこんにちわ。みらいです。

日記を書き込もうとしたら、本文が長すぎますってエラーが。
こんなのってあり？？？？？？？
新しくできたの？？？？？？？
もとからあったのかなあ。。。。

とりあえず、続きです。

＋＋＋

翌朝？昼？起きて来て、昼食を食べようとしたら
父が蚊の鳴くような声で（こういうときは、彼の辛いときなのだ）
「みらい（本名じゃないですが）、もう、ああいう事しないって約束してくれるか？
　父ちゃんたち、すごく辛いんだよな。。。。。」
そういいました。

わかってる、わかってる、わかってるけど。。。。。。。。
周りを困らせようなんて、これっぽっちも思ってない。
私の辛さと、周りの辛さを、てんびんにかけて量ることはできないけど、
とにかく×ぬほど辛かったのです。

だから、そう父に言われたとき、
「わからない。。。。。。。わからない。。。。。。。
　だって、辛いの。×にたくなるくらい辛いの。
　もう、それ（OD）しかこの苦しみから逃げ出す方法がないの！！！！
　ごめんね、ごめんなさい。でもだめなの。。。。。。。」
と、泣きじゃくりました。

それからしばらく、食事にも手をつけず泣いていました。
そんなに泣きじゃくるとは思わなかったのでしょう、父は。

私が部屋に戻ったあと、旦那に、「ごめんな、言いすぎたな」なんて言ったそうです。
しかも、何度も、何度も。

でも、言い過ぎなんかじゃない。

私の病気がいけないんだ。

特に最近、落ちるとすぐ×にたくなる。

ODのときは、×のうというよりも、苦しみから逃れたかったからだけど、
あの父の言葉で、自分を傷つけることで周りを傷つけているという事実を
目の当たりにしたようで、恐ろしいほどの「×にたい病」がみらいを襲いました。

矛盾してるよね。。。。。。
ほんとなら、自分を傷つけないように、頑張らなきゃいけないんだけど、
どうしても自分が嫌になると、自分を傷つけてしまう。

頑張れない。

薬も、かみそりも撤去され、最後の手段は。。。。。。「×吊り」。

S字フックにマフラーをかけ、少し高い位置で結んだ。
首を通して、誰もいない部屋で、「さよなら」とつぶやいた。

数分して、ちょっと苦しくなってきた頃に、旦那が戻ってきた。

当然。。。。想像はおつきですよね。

「ばか！ばか！なにやってんの！！！！！！！！」

宙ぶらりんから引き摺り下ろされました。

そのあとはまた、狂ったように泣き叫びます。
「こんな自分いらないんだ！」
「もう×ぬしかないんだ！」
「こんな病気、一生治らないんだ！！」

…そう、私の×にたい病が発病しやすくなったのは、
この病気(鬱病→ リンク）が治らないんじゃないかと
いう不安からです。

言葉には出さないけど、心の中では、
「どうせ私なんか…」と卑屈になっている。
こころが健康だったときは大嫌いだった言葉。

こころの片隅で、
「健康な人に私の苦しみなんてわかりっこない」
なんて思っている。

だから、こころの健康な人に「治るよ」なんていわれても
何の説得力もない。
こころに響かない。

やっぱり医者があわないのかなあ。。。。。
はじめの頃は信頼してたけど。。。
最近は、治るって言われても信じられなくなっている。

卑屈だね。嗚呼、自責、自責。

自責したって何の意味もないのに

また、自責。

もう、癖になってる。

誰だ、こんな病気にしたの。

あいつだ。K．Aだ。

「健常者にはなにもわかってもらえない」の決定版みたいな人。

もちろん、健康な方でも、理解しようとしてくださる人もいらっしゃいます。
こころの健康な人を責めているのではないのです。

みらいのところにも、たくさんのメールを頂きました。
ありがとうございます。

とにかく、生きている限りは、日記は続けていくつもりです。

暗くて一層ダークな内容だけど、よろしくおねがいしますね。

ああ、昼になっちゃった。。。。だんなは寝てる。

＋＋＋

今日もここまで読んで下さってありがとう。
　
皆さんにとって、明日も明後日も、
穏やかで優しい日々になりますように。
　　
”みらい”

☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　*MIRAI-MAIL 　: 　mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　

ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　ごめんなさい…。　

こんにちわ。みらいです。

もう年の瀬ですね。これから年賀状の準備しなくちゃです。
大掃除もしてないし＜って、実家に強制送還されてるからいいか。

♪さて。今回も新たにお気に入り登録して下さった
　moonlightさん、た〜き〜さん、emesさん。

　心から、ありがとうです。

　なんだかここんとこ毎日暗くてごめんなさい。

　まあ、本来鬱病のみらいが書く日記だから
　そうそう明るい話はないんですけどね。
　
　以前に比べると、内容がシリアスになってきてるような
　気がします。。。。。

＋＋＋

さて。。。。。。

昨日は（って本当はおととい。。まあ、昨日もだけど）
とにかくおちまくりました。

6時までTVをみていたのは良いのだけれど、
そのあと、落ちました。
最悪です。

ここぞのときにと、隠しておいた残った眠剤。頓服、
これから飲む予定の眠剤も6日分。

もう、ふらふらでした。

旦那が、会社をでるときに電話をくれたときには、もう既に飲んだ後でした。

私がなきながら「ごめんね」というと、「薬飲んだか？！」とすぐに悟られました。
さすが旦那。するどい。
…のか、私がわかりやすいのか。

実家の最寄駅から電話をくれたときには、意識はありませんでした。
(電話の音に気づかなかった）

あわてて旦那が帰ってきて、私を呼びます。何度も、何度も。
なんとなく、ぼんやりと、旦那の顔が見えます。
また「ごめんね、ごめんね」と繰り返したような気がします。

「とうちゃんとかあちゃんに言うからね」と旦那が言った後、
4畳半の狭い部屋で大騒ぎになりました。

私は、泣きながら「ごめんね、ごめんね」を繰り返すだけ。

あとは、周りで何を話しているのかわからない。

あとから聞いた話によると、病院に電話をしてくれたりしたみたいです。
でも、年末だからお休みで、救急にくるほどの量じゃないのでということで、
今回は救急車のお世話にはなりませんでした。

でも、寝ている途中で、ものすごく苦しくなった記憶があります。おぼろげながら…。

母は、「辛かったね、辛かったね」と言ってくれました。
私の心の痛みを、いくらかわからないけれど
わかってくれているようで、ちょっと嬉しかった。

先日のリスカの跡もみつかり、かみそりも発見され、撤去されました。
あと、睡眠薬の代わりに買った緊張をとるという薬も撤去。
まあ、当然といえば当然。かな。
それに、薬も厳重な管理下におかれました。

あとは、眠剤のせいでぐっすりと寝てしまいました。

私は、かなり、相当、辛かった。
でも、旦那も両親も、きっと辛かったと思う。
そう思うと、申し訳なく思ってしまいます。

＋＋＋

なんか、本文が長すぎるってエラーが出たから2日に分けます。

なんだかなあ。。。

＋＋＋

今日もここまで読んで下さってありがとう。
　
皆さんにとって、明日も明後日も、
穏やかで優しい日々になりますように。
　　
”みらい”

☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　*MIRAI-MAIL 　: 　mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　

ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　ごめんなさい…。　

苦しい。

寂しい。

虚しい。

自分の生きている意味って何？
自分が存在している意味って何？
×ぬことの意味って何…？

真っ暗闇で、何にも見えない。
光も、
希望も、
明日も、
未来も。

何もやる気が起きない。
ただ布団をかぶって寝ているだけで
何の意味があるんだろう。
生きている意味なんて見いだせない。

苦しい。。。。。

私の命もあとわずかかな。

もう何も見えない、聞こえない、感じない。

どうしようもない。。。。。。

ふたたびこんにちわ。みらいです。

前回の続きを続けて書いてます。

24日の「自爆…」の続きです。

まだお読みでない方は、先に24日の日記をご覧下さい。

＋＋＋
北海道スキー報告の続きです。

そういえば、昨日滑る前からボーダーに激突された。
当然、みらいは派手に転倒。
イライラも相まって。一喝。
「っっっざけんなよぉおぉぉぉぉぉぉ！！もう！！！！！」
しばらく左足の太もも辺りが痛かった。

ま、それはおいといて。

2日目、朝食後、早速滑りに！！
今日は1日中滑れるぞオ〜〜〜〜〜！！！

朝ということもあって、ゲレンデはガラガラ。
もう、やりたい放題。

吹雪で顔が痛いので、フェイスマスクを購入して、
準備万端♪

去年は全然スキーを教えてくれなかった旦那も、
今年は、去年より教えてくれる。
嬉しい♪

そして、別のリフトに乗って他のコースへ。

去年も行ったことのあるはずなのに、
みらいは派手な大転倒の連続で、
スキーの板ははずれまくり、
雪まみれに。

それでも懲りずに同じコースにチャレンジするも、
またも転倒の連続。
急な斜面だから、板が外れちゃうと厄介。
しかも、スキーは転倒した位置に、
みらいは10mほど滑り落ちていったので…。

何度も気を取り直して滑るけど、
ゲレンデにすわりこむボーダーをよけようとして。
またもド派手に大転倒。　
ついでに後ろから来た人もつられて転倒。

・・・・・糸がきれました。ぷちっっっ。。。。

「もう嫌だ！スキーなんかきらいだあ！帰る！」

自分のスキーが下手なのを棚に上げて泣き叫ぶ。

「そんなこと言わないで、とりあえずホテルに戻ろう」
と、だんなに宥められ、ホテルへ。

其の時はもう既に鬱々状態。

みらいがゲレンデで大転倒して滑り落ちたように、
みらいのこころも大転倒してまっさかさま。　

「もう嫌だ！」と「ごめんね、ごめんね」を繰り返し、
泣き続けるみらい。

とりあえず昼食を食べて頓服を飲みました。

少し休むつもりが、結局その日はその後滑れずじまい。

旦那にも、「行ってきていいよ」といったけれど、
旦那はそばにいてくれました。
ホントはすべりたかったよね。ごめんね、ごめんね。

＋＋＋

みらいの鬱々は最終日にももつれ込みました。
ホントは午前中滑って帰るはずだったのに、
結局滑りませんでした。
旦那は、「身体痛いからいいよ」なんて言ってたけど…。

もう、自責、自責。

自分のせいで、自分の病気のせいで、自分の性格のせいで、
せっかくのバカンスをめちゃくちゃにしてしまった。

ついでに風邪も引いたらしく、具合も悪い。

飛行機は17時。チェックアウトは11時。

ホテル内の診療所は土曜日なのでお休みなので、
千歳空港に内科診療所があるときいて、
早々とホテルを後にすることにした。

なのに。。。。。。。。。。。

土曜日なので、内科診療はおわってしまったとのこと。
嗚呼。。。。。

仕方ないので、空港内のベンチで横になること
二時間。
周りの雑踏が気になってイライラするのと、
自責の念で鬱々するので、最悪の状態に。

集合時間近くになって、旦那が
「行ってくるから待ってて」といって
私を残してチケットを取りに行こうとした。

精神状態最悪の私は、
「何で一人でいっちゃうの？私も行く！」と
半泣き状態。

そこで目に留まったのが、私のマフラー…。

とっさにマフラーを取り、首に巻き付け、締めつけた。　

「何してんの！やめて、やめて！」と
当然、旦那に止められました。

「もうだめなの！嫌なの！何もかもだめなの！嫌なの…」
と泣き叫ぶ私。

とりあえず、また頓服を飲むことにして、
服薬前に飲む牛乳を買ってきてもらった。

其の直後、私は激しい咳と吐き気に襲われた。

苦しかった。もう×んでしまいたかった。

せっかくの旅行を台なしにしてしまったことや、
こんな状態が続いたら、旦那にも愛想つかされる
んじゃないかっていう恐怖からは、
もはや、逃れられなくなっていた。

怖い。全てが、怖い。

＋＋＋

帰ってきた翌日のクリスマスイブも、
殆ど寝て過ごしました。
せっかくの、クリスマス。。。。嗚呼。。。。。。

＋＋＋

今日もここまで読んで下さってありがとう。
　
相変わらず暗い日記でごめんなさい。

皆さんにとって、明日も明後日も、
穏やかで優しい日々になりますように。
　　
”みらい”

☆皆様からの叱咤激励、ご感想など
　メールお待ちしています。
　お返事は、遅くなってしまうかもしれませんが
　必ず書きます♪
　どうぞ、宜しくお願いしますです。↓
　*MIRAI-MAIL : mirai_0319＠anet.ne.jp　　
　　　
ps．前回に引き続き。
　　　iーmodeメールで「お初です」というタイトルで
　　　メールを下さった方〜〜〜〜〜〜〜〜。
　　　お返事を出したら戻ってきてしまいました。
　　　これをみていたら、お手数ですが
　　　もう一度メールいただけないでしょうか。
　　　お返事をお送りしたいので。。。　

ps2。
　　　みらい宛にメールを下さった方々、
　　　本当に有難うございます。
　　　遅くなっても、必ずお返事致しますので、
　　　待っていて下さいね。
　　　ごめんなさい…。